Кремлевская диета ⇒

Дата: 04.10.2014
Кремлевская диета для похудения на сегодняшний день, пожалуй, самая известная и парадоксальная. На ней можно похудеть, нарушая все принципы здорового питания и не ограничивая себя в еде. Вообщем, если вы любите мясо – эта диета для вас. И вместе с тем ...

Диета для сушки тела, меню ⇒

Дата: 02.10.2014
Многие считают, что сушка тела – это обычная диета для похудения. Но в действительности это разные понятия, которые не стоит путать. Термин «сушка» изначально появился в среде бодибилдеров для обозначения процесса избавления от подкожной жировой прослойки, благодаря чему акцентируется больше ...

Как похудеть от корицы ⇒

Дата: 30.10.2013
Избавляться от лишних килограммов можно не только прилагая волевые усилия (ограничивать себя в любимых продуктах, регулярно проводить время в спортзале). Достаточно грамотно построить рацион, ввести в него продукты, которые сжигают жир, и результата можно добиться практически без усилий. Один из ...

Как черника помогает сжигать жир до 75% ⇒

Дата: 17.10.2013
Чернику теперь можно назвать супер-ягодой для диетеров, лучшей из продуктов, сжигающих жир. Ученые выяснили, что теоретически она способна сократить запасы лишнего веса в теле человека на три четверти. Всем тем, кто особенно беспокоится о стройности талии, нужно переключаться на продукты, сжигающие ...

Эффективность применения банановой диеты ⇒

Дата: 17.10.2013
Банановая диета подойдет в первую очередь тем, кто страдает от проблем с кишечником, а также при заболеваниях, сопровождающихся отеками. Есть два варианта банановой диеты. Первый – более жесткий. Но зато он поможет сбросить около 3 килограммов лишнего веса за 3-4 дня. Рацион ...

Зеленый кофе с имбирем – верни себе привлекательность ⇒

Дата: 15.10.2013
Любая женщина старается следить за собой. Макияж, прическа, осанка – все эти детали очень важны. Но особое внимание уделяется фигуре. Каким бы красивым не были макияж и прическа, какой бы ровной не была осанка, без привлекательной фигуры все это пустое ...

Фитнес упражнения для укребления мышц груди ⇒

Дата: 10.10.2013
Форма и состояние груди беспокоят любую женщину. Особенно это актуально после грудного кормления или резкого похудения. Как известно, размер молочных желез зависит не только от количества молока, но и от объема жировых клеток. В связи с этим, когда женщина худеет, грудь ...

Гормональная диета против жира на животе ⇒

Дата: 07.10.2013
Вы можете выиграть войну с лишними запасами жира у вас под кожей. Секрет победы заключается в гормонах, которые играют огромную роль в том, как и где откладывается жир. Известный ученый и специалист по борьбе с лишним весом Мари-Клэр Уилсон говорит, что ...

Настрой на результат в похудении ⇒

Дата: 05.10.2013
Нередко романтически настроенные мужчины фигуру красивой женщины сравнивают с гитарой… Но душа женщины, её внутренний мир, наверное, устроены намного сложнее любого музыкального инструмента. И каждой женщине требуется свой собственный настройщик. В детстве наш внутренний мир настраивают родители, воспитатели, учителя, увы, ...

Секреты звездной фигуры ⇒

Дата: 01.10.2013
Ничто человеческое звездам не чуждо – они рожают детей, любят вкусную еду, поправляются и худеют. Но как удается звездным дивам сохранить фигуру по-девичьи стройной - вопреки возрасту и родам? Мадонна Королева популярной музыки точно знает, как сохранить фигуру по железному крепкой от ...

Самые популярные ошибки в подсчете калорий ⇒

Дата: 22.09.2013
Новое исследование доказывает, что при подсчете калорий мы часто ошибаемся. Возможно, это происходит из-за порядка, в каком мы употребляем продукты. Порядок употребляемых продуктов часто влияет на то, как мы оцениваем их калорийность. Так заявил автор исследования – доктор Александр Чернев из ...

Диета из Дании ⇒

Дата: 22.09.2013
Вы трудитесь над тем, чтобы потерять лишние килограммы? Советы датских ученых помогут вам в этом. Диетологи из Дании установили, что в борьбе с лишним весом поможет рацион с большим количеством протеина. Они также рекомендуют употребление углеводов с низкогликемическим индексом. К таким ...

90-60-90 идеальные пропорции тела? ⇒

Дата: 16.09.2013
По словам экспертов, все больше людей в последнее время испытывают настоящую зависимость от стандартов красоты. Случай из жизни Первый серьезный скандал у Марины и Саши сучился, когда женщина заметила, что муж не может оторваться от картинки с сексапильной моделью в журнале. Когда ...

Осенью не стоит худеть ⇒

Дата: 16.09.2013
Вы планируете сесть на диету? Специалисты утверждают, что осенние месяцы – не самое лучшее время для этого. Шотландские ученые пришли к выводу: осенью мы особенно предрасположены к тому, чтобы набрать лишние килограммы. Причина этого – в пасмурной погоде. Вернее, в недостатке ...

Пилатес для похудения – упражнения ⇒

Дата: 10.09.2013
В современном мире фитнеса пилатес для похудения считается довольно эффективной методикой. Те, кто уже давно практикует этот вид гимнастики, уверены, что пилатес способен не только укрепить мышцы, но и помочь в снижении веса. Сторонники классического пилатеса для похудения полагают, что ...

Как не поправится после диеты ⇒

Дата: 08.09.2013
Если вы зафиксировали прибавку в весе, то причиной этого может стать... диета. Ученые отмечают, что до 40% (!)женщин после диеты не худеют, а прибавляют в весе. Четверо из каждых 10 представительниц прекрасного пола после диеты отмечают еще больший вес, чем до ...

Эффективные упражнения калланетики для похудения ⇒

Дата: 07.09.2013
Стройная фигура с минимумом усилий – мечта каждой женщины. И многие упорно твердят, что мечта неосуществимая. Но это не так: существует такая система, как калланетика, упражнения которой направлены на изменение фигуры в лучшую сторону за короткий период времени. Занятия этим ...

Похудеть на дыхательной гимнастике ⇒

Дата: 31.08.2013
На что только не идут женщины в стремлении похудеть! И истязают себя жесткими диетами, и устают в тренажерных залах, и пробуют новомодные методики сброса веса, предлагаемые современными гуру диетологии. Но мало кто знает, что вместо утомительных тренировок в тренажерном зале ...

6 лепестков — диета ⇒

Дата: 27.08.2013
Вы все еще ищете диету, которая позволит вам избавиться от 600-800 г лишнего веса в день? Такой способ существует – это диета «6 лепестков», которая всего за 6 дней поможет вам похудеть на 4-5 килограммов. Не верите? Вам остается только ...

Эффективная и быстрая диета ⇒

Дата: 24.08.2013
Попробуйте найти женщину, которая не мечтает похудеть на пару килограммов. Не получится. Каждая женщина мечтает похудеть, только одна – на 5 кг, а другая – на 105. Многие выбирают для этого быструю диету – ждать и менять свой рацион им ...