Имбирь – здоровье и стройность ⇒

Дата: 06.10.2014
Имбирь в переводе с санскрита означает “универсальное лекарство”. Корень этого уникального растения обладает большим количеством целебных свойств. Выращивают имбирь в странах Азии. Полезные свойства корня имбиря. Корень имбиря содержит множество полезных веществ: витамины группы В витамин А витамин С микроэлементы: железо, цинк, калий, натрий соли кальция, фосфора и ...

Упражнения для красоты и здоровья ⇒

Дата: 03.11.2013
У современной моды свои капризы. В спортивных клубах сегодня столько всевозможных тренажеров различного направления, что быть нездоровым просто как-то не хочется. Новичкам предлагаем разобраться в классовых категориях. LOW – это классическая аэробика. Упражнения очень просты, это шаги, подскоки, передвижения. У этого ...

Польза от перекусов ⇒

Дата: 30.10.2013
Если правильно выбрать продукты для ежедневного перекуса, то можно научиться управлять своим настроением. Замечали, как улучшается самочувствие и повышается эмоциональный тонус после обеда? О том и речь! Еда влияет на настроение самым непосредственным образом. В первую очередь, следует обратить внимание ...

Упражнения против целлюлита ⇒

Дата: 28.10.2013
Целлюлит – весьма распространенный и неприятный дефект, с которым пытается бороться большое число представительниц женского пола. Причем методы эти выглядят очень по-разному: кто-то делает упражнения от целлюлита, кто-то – массаж, а кто-то пользуется салонными процедурами. Все эти методы хороши в комплексе. ...

Как яблочный уксус помогает от целлюлита ⇒

Дата: 23.10.2013
Целлюлит – враг красоты для каждой второй женщины, живущей на планете. И многие пытаются найти самый простой, но и самый эффективный способ борьбы с этой напастью. Интернет заполнен многочисленными советами и отзывами о суперсредствах, которые должны избавить от ненавистных килограммов ...

Эффективность применения банановой диеты ⇒

Дата: 17.10.2013
Банановая диета подойдет в первую очередь тем, кто страдает от проблем с кишечником, а также при заболеваниях, сопровождающихся отеками. Есть два варианта банановой диеты. Первый – более жесткий. Но зато он поможет сбросить около 3 килограммов лишнего веса за 3-4 дня. Рацион ...

Экспресс-диеты за считанные дни ⇒

Дата: 16.10.2013
Хотите похудеть за несколько дней, чтобы сногсшибательно выглядеть на важном мероприятии? Читайте о возможных методах похудения за считанные дни в новой статье женского журнала Брюнеточка. Экспресс-диета, как и транспорт с одноименным названием, должна доставить нас до желаемого пункта назначения в сжатые ...

Необычные способы похудения ⇒

Дата: 10.10.2013
С точки зрения диетологии некоторые популярные способы похудения не выдерживают никакой критики. А некоторые, - несмотря на свою необычность, - работают! Бандажирование желудка Бандажирование желудка считается одним из самых эффективных способов приучиться есть меньше и, как следствие, худеть. Для этого с помощью ...

Вред от вегетарианства ⇒

Дата: 30.09.2013
О плюсах вегетарианства уже было сказано. Приведем доводы диетологов – противников вегетарианства, вернее, противников той формы вегетарианства, когда отказываются от всех продуктов животного происхождения, в том числе от яиц и молока. Для того, чтобы понять, в чем может проявиться вред вегетарианства, ...

Белковая диета ⇒

Дата: 25.09.2013
Богатая белками диета наиболее хорошо подходит для людей, которые хотят удержать вес от набора ненужных килограммов. Этот режим питания включает мясо, рыба и яйца, и он также хорошо известен под названием диета Аткинса. В журнале New England Journal of Medicine опубликованы ...

Танцы для похудения ⇒

Дата: 24.09.2013
Удивительно, но в наш век стремительного развития информационных технологий некоторые дамы все еще верят в то, что похудеть и обрести красивую фигуру можно только за счет коррекции питания. Ну, похудеть-то, может, и получится, но вот заполучить красивые формы – нет. ...

Обертывания для уменьшения талии ⇒

Дата: 30.09.2013
Тонкая талия – предмет стремлений многих женщин, ведь средства массовой информации регулярно культивируют в сознании общества образ красивой и стройной женщины с идеальными параметрами. Однако лишний вес, дряблые мышцы, неидеальная кожа, на которой могут присутствовать растяжки – все это надежно ...

Особенности голливудской диеты ⇒

Дата: 15.08.2013
Голливудская диета получила свое название из-за устоявшейся на нее моды среди знаменитостей, ведь стандарты Голливуда от современного актера требуют внешней привлекательности. Именно при помощи голливудской диеты, такой простой и пригодной для быстрого питания, большинство из них в течение всей жизни ...

Диета на грейпфрутах ⇒

Дата: 13.08.2013
Эта диета в среднем убирает 3-4 кг в неделю, довольно-таки витаминная, но недешевая (из-за стоимости грейпфрутов). Главное правило одно - не есть после семи вечера. Каждый день, почувствовав сильный голод, можно между основными приемами пищи выпить стакан кефира, съесть яблоко или ...

Повседневная диета ⇒

Дата: 08.08.2013
Разработчики данной диеты предлагают несколько вариантов завтрака, обеда и ужина на выбор. Предлагается снизить калорийность рациона в основном за счет исключения жиров и жирной пищи. Завтрак а) Тарелка овсянки на обезжиренном молоке, половина стакана свежевыжатого апельсинового сока. б) Стакан кукурузных хлопьев без сахара, ...

Полезные перекусы ⇒

Дата: 05.08.2013
Нам всем упорно твердят, что перекусывать – это вредная привычка, которая негативно отражается на фигуре и здоровье. Однако это справедливо только в отношении перекусов булочками и пирожными, насыщенными пустыми калориями, сахаром, жиром (спустя полчаса после такого перекуса снова хочется есть). ...

Устроим разгрузочный день на воде ⇒

Дата: 01.08.2013
Наш организм настолько много работает, что и самому заядлому трудоголику до него очень далеко. Даже когда человек спит, лежит, сидит, в организме происходят тысячи импульсов и реакций. Энергия, которая нужна на такую умопомрачительную работу, поставляется желудочно-кишечным трактом. Понятно, что этой ...

Как сделать фигура стройной за 7 дней ⇒

Дата: 25.07.2013
Вам предстоит важное событие. Но вы считаете, что состояние фигуры оставляет желать лучшего. Попробуйте семидневную систему приведения внешности в порядок! Нехитрые правила помогут значительно потерять в весе за одну неделю: Чай – это важно! Обратите внимание на то, какой напиток вы ...

Низкокалорийная диета на месяц ⇒

Дата: 03.07.2013
Данная диета позволяет в течение месяца снизить аппетит и в дальнейшем кушать более умеренно. Предлагается два варианта меню, которые необходимо чередовать. Первая неделя Меню А Стакан теплого молока с чайной ложкой меда, черствый рогалик (маленькая булочка). 2 завтрак. Чашка чая, 2 куска черного хлеба, ...

Диета на лимонах ⇒

Дата: 30.06.2013
Казалось бы, современный человек знает все о свойствах овощей и фруктов, однако на самом деле это далеко не так. Например, лимон. Уже не одно столетие этот фрукт используется в кулинарии и только в последнее время открылись его уникальные свойства, которые ...