Ягоды годжи для похудения ⇒

Дата: 06.10.2014
Годжи (дереза китайская, барбарис тибетский) — ползучий кустарник, принадлежащий семейству пасленовых. Его родиной считается Тибет. Могут ли использоваться ягоды годжи для похудения? Предлагаем вашему вниманию рецепты на основе этого ценного природного сырья. Польза ягод годжи Ягоды обладают горьковато-сладковатым вкусом – гурманы утверждают, ...

Убираем целлюлит на ягодицах и бедрах ⇒

Дата: 23.10.2013
Только девушки до 20 думают, что их никогда не настигнет целлюлит, что бы они ни ели. Однако чем дальше, тем больше уныния: целлюлит на ногах и бедрах поражает каждую вторую, а то и чаще. И что делать? Для начала понять, на ...

Как яблочный уксус помогает от целлюлита ⇒

Дата: 23.10.2013
Целлюлит – враг красоты для каждой второй женщины, живущей на планете. И многие пытаются найти самый простой, но и самый эффективный способ борьбы с этой напастью. Интернет заполнен многочисленными советами и отзывами о суперсредствах, которые должны избавить от ненавистных килограммов ...

Комплекс упражнений для похудения ног дома ⇒

Дата: 04.09.2013
Нередко упражнения для похудения ног женщинами подбираются наобум: зашла в Интернет, открыла первую попавшуюся страницу и приступила к выполнению. Но так нельзя: среди массы предлагаемых упражнений для похудения ног могут попасться те, которые вам не помогут, а то и вообще ...

Упражнения для похудения рук ⇒

Дата: 01.09.2013
Располневшие руки, ноги, талия, бедра – это частая проблема крупных женщин. Но одних диет для похудения здесь недостаточно: пусть они и помогут избавиться от лишнего веса, но фигура будет непривлекательной, с обвисшей кожей и дряблыми мышцами. Чтобы этого не случилось, ...

Неравномерная полнота ⇒

Дата: 21.08.2013
Избыточный вес не радует никого, особенно в том случае, когда не просто «плывут» контуры фигуры, а изменяются ее пропорции. А ведь неравномерное толстение может быть следствием серьезных проблем со здоровьем… Причин, по которым у людей полнеют или только щеки, или ягодицы, ...

Диета на грейпфрутах ⇒

Дата: 13.08.2013
Эта диета в среднем убирает 3-4 кг в неделю, довольно-таки витаминная, но недешевая (из-за стоимости грейпфрутов). Главное правило одно - не есть после семи вечера. Каждый день, почувствовав сильный голод, можно между основными приемами пищи выпить стакан кефира, съесть яблоко или ...

Что такое раздельное питание ⇒

Дата: 10.08.2013
Мы все немного знаем о раздельном питании. Кто-то вникал в эту систему, примеряя ее на себя, а кто-то сразу от нее отказывался, не выдержав массы запретов и правил. Так что же такое раздельное питание и как оно может помочь в ...

Как можно похудеть на отдыхе ⇒

Дата: 06.08.2013
Поправиться в отпуске не трудно – сказываются расслабленный режим и «опасная близость» всевозможных закусок. Впрочем, избавиться от лишних килограммов в это время тоже можно. Стоит лишь захотеть. Как похудеть в отпуске «Как похудеть в отпуске?», - спрашиваем мы себя, уплетая в шезлонге ...

Специальная посуда для похудения ⇒

Дата: 02.08.2013
Американский психолог Брайан Вэнсинк убежден: если есть желание сбросить вес, мало обращать внимание только на то, что именно вы едите. Важно еще и смотреть, как вы едите и на чем. Оказывается, вполне возможно похудеть, изменив свои привычки в еде. И дело ...

Диета на сельдерейном салате ⇒

Дата: 01.08.2013
Все женщины, которые решают похудеть, делают это при помощи разных методик: кому-то помогают физические упражнения, кто-то эффективно сидит на диетах, а некоторые не без успеха используют препараты для похудения. Далеко не всегда для внушительных результатов нужно тратить серьезные средства, кучу ...

Один день на зеленом чае ⇒

Дата: 25.07.2013
Представительницы прекрасного пола редко бывают полностью довольны своей внешностью. Поэтому многие девушки время от времени сидят на сложных диетах, ходят в тренажерные залы, придумывают новые способы похудения. К сожалению, строгие диеты соблюдать дольше двух недель очень сложно, поэтому как альтернативу ...

Виноградная диета для похудения ⇒

Дата: 20.06.2013
Виноградная диета - метод питания, позволяющий полакомиться низкокалорийными, но очень аппетитными блюдами. Данная диета поможет избавиться от лишних килограмм, а также приучит к правильному, нежирному и вкусному питанию. За 4 дня виноградной диеты можно похудеть на 3-4 кг. Виноград оказывает благоприятное ...

Правильное питание против целлюлита ⇒

Дата: 23.05.2013
Целлюлит во времена Рубенса считался признаком красоты и здоровья женщины, воспринимался мужчинами как способность женщины к деторождению. В современном мире это явление воспринимается прямо противоположным образом. Мало того, целлюлитом сейчас страдает не только каждые восемь из десяти женщин, но и каждый ...

Зависимость от телевизора и лишнего веса ⇒

Дата: 14.05.2013
Ученые установили любопытную закономерность: чем меньше времени мы проводим у экрана, тем больше калорий сжигаем. Можно не наматывать кроссы, не изнурять себя диетами и не качать гантели. Просто щелкнуть пультом, выключить экран и заниматься какими-нибудь домашними делами. Например, мыть посуду, ...

Как оставаться стройной после 40 ⇒

Дата: 05.05.2013
Оставаться стройной и привлекательной в любом возрасте, и когда за 40, и когда за 60 - естественное желание каждой женщины. Но вот ведь что получается, если в молодости большинство из нас имеет достаточно хорошую и стройную фигуру, притом без особых ...

Советы по питанию в офисе ⇒

Дата: 05.05.2013
Офисные сотрудники питаются по-разному. Одни предпочитают сухие пайки в виде бульона с вермишелью, другие приносят из дома лично приготовленную еду, третьи – заказывают обеды непосредственно в офис. Каждый из этих методов имеет свои плюсы и минусы, однако, чтобы не разрушить ...

Йога против целлюлита ⇒

Дата: 04.05.2013
Этот несложный комплекс антицеллюлитной йоги разработала «звёздный» американский инструктор по йоге и пилатесу Кристин МакГи. 20-минутный комплекс упражнений надо выполнять 3 раза в неделю. Если сочетать его с кардио-нагрузками через день, целлюлит должен исчезнуть уже через полтора месяца. Если нет — ...

Уберем жир процедурой ультразвуковой липосакции ⇒

Дата: 30.04.2013
Липосакцией называется оперативное вмешательство по устранению избыточных отложений жира для восстановления былой формы тела. Наиболее часто жировые отложения встречаются в области передней брюшной стенки, в поясничной области (зоны «галифе»), в области бедер, коленей, ягодиц, задних поверхностей предплечий. Жировые клетки, удаленные ...

Подробно о психокоррекции веса ⇒

Дата: 27.03.2013
Сегодня в моде модельная внешность и стандартом красоты считается подтянутость и изящность. Но это только стандарты телеэкрана и модных журналов. На самом деле на территории всего постсоветского пространства преобладают, как ни странно, вовсе не модели с параметрами 90-60-90, а пышные ...