Упражнения бодифлекс для похудения – гудбай, калории! ⇒

Дата: 31.10.2014
Проблема избыточного веса постоянно мучает почти каждую женщину. Как похудеть, сбросить хотя бы парочку килограммов, какую диету соблюдать и какие практиковать физические упражнения, чтобы быть стройной и красивой – пресловутые вопросы, ответов на которые превеликое множество. В сегодняшней статье речь ...

Глутамат натрия (E621) и его влияние на наш организм: вред или польза? ⇒

Дата: 30.10.2014
Распространенный сегодня глутамат натрия представляет собой порошкообразное вещество белого цвета, которое прекрасно растворяется в воде. Впервые E621 (код глутамата) был получен в стране восходящего солнца еще в прошлом веке. Сейчас же он популярен во всем мире. Основное его предназначение: усиление ...

О пользе и вреде горького шоколада для женщины ⇒

Дата: 30.10.2014
Как гласит статистика, большинство представительниц слабого пола любят в основном молочный шоколад, реже пористый и белый, и лишь только небольшая часть прекрасных дам предпочитает темный горький. Оно и понятно: горечь в «истинном» шоколаде, хоть и натуральная, тем не менее, не ...

Народные средства для похудения живота ⇒

Дата: 02.10.2014
Народные средства для похудения живота обеспечивают хороший результат. С некоторыми способами борьбы с проблемой лишнего веса мы вас сегодня и познакомим. Клизмы, как народное средство для похудения живота Промывание кишечника – древняя процедура. Безусловно, наши предки использовали для ее проведения менее удобные ...

Сахарозаменитель Стевия: лучшая альтернатива потреблению «сладкого яда» ⇒

Дата: 19.08.2014
В последние 10-15 лет во всем мире не утихает пропаганда здорового образа жизни. Она коснулась не только отказа от вредных привычек – алкоголизма, курения, наркомании, но и перехода на здоровое питание. В связи с этим очень многие отказываются от потребления ...

Оздоровление в Крыму ⇒

Дата: 07.06.2014
Большинство из нас предпочитает совмещать полезное времяпрепровождение с приятным. Это утверждение верно и при выборе места для летнего отдыха. Выбирая санаторий курорт, желательно, чтобы там можно было получить не только красивый загар, хорошо отдохнуть, но и пройти курс восстановительной терапии. ...

Лечение артрита тазобедренного сустава ⇒

Дата: 10.02.2014
Артрит тазобедренного сустава - это хронические воспалительные процессы, происходящие в суставах. Их подразделяют на такие формы, как остеоартрит или остеоартроз и ревматоидный артрит. Коварство артрита заключается в том, что начало заболевания никак себя не проявляет, так как нервные окончания на хрящевой ...

О пользе белкового завтрака ⇒

Дата: 05.11.2013
Съеденный с утра, насыщенный белками завтрак вынуждает мозг забыть о голоде в течение всего дня, выяснили американские ученые. Многие худеющие хорошо знают, что недостатком большинства диетических рационов является чувство голода, которое преследует человека, решившего ограничить себя в калориях. Именно голод портит ...

Мифы о правильном питании ⇒

Дата: 04.11.2013
«Перекосы» в нашем образе жизни и питании обусловлены распространенными заблуждениями, о которых следует знать каждому! По данным ВОЗ, в течение последних двух десятилетий наблюдается рост патологического ожирения среди населения в странах с низким и средним уровнем доходов, особенно в крупных ...

Как полюбить тренировки для похудения ⇒

Дата: 04.11.2013
Замечательно, если с детства вам привили любовь к спорту, и сейчас вы без особых усилий делаете ежедневную зарядку, бегаете или посещаете тренажерный зал. Но есть из нас те, кто еще со школы воспылал ненавистью к занятиям физкультурой, считая их наказанием, ...

Главные составляющие здорового образа жизни ⇒

Дата: 03.11.2013
Простейшие слагаемые здорового образа жизни понятны, наверняка, всем. Однако частенько люди забывают об их соблюдении. Давайте вспомним эти элементарные правила и просто начнем их соблюдать. Учимся управлять стрессом. Исследователи уже давно знают, что мелкие ежедневные трудности оказывают на состояние здоровья большее негативное ...

Как похудеть от корицы ⇒

Дата: 30.10.2013
Избавляться от лишних килограммов можно не только прилагая волевые усилия (ограничивать себя в любимых продуктах, регулярно проводить время в спортзале). Достаточно грамотно построить рацион, ввести в него продукты, которые сжигают жир, и результата можно добиться практически без усилий. Один из ...

Киви царь витаминов ⇒

Дата: 29.10.2013
На первый взгляд невзрачный, коричнево-зеленый шарик, красивая зеленая мякоть, вкус персика и крыжовника одновременно, все это о нем, короле витаминов – киви. Родиной киви считается Китай – именно там родилась вьющаяся лиана, которую использовали для лечения рака. В конце 19 века ...

5 простых упражнений для подтянутых ягодиц ⇒

Дата: 25.10.2013
Упругая привлекательная попка – это то, о чем мечтают не только большинство женщин, но и многие мужчины. Предлагаем вам пять наиболее эффективных упражнений для ягодиц, которые позволят добиться желаемого результата. 1. Исходное положение: лягте на спину, ноги согните в коленях и ...

Как сделать красивый живот ⇒

Дата: 24.10.2013
Скоро наступит пляжный сезон, но для кого-то это предвкушение летних удовольствий, а для кого-то только лишний стресс: далеко не каждая женщина может позволить себе надеть открытый купальник, большинство из них не устраивает форма живота. Дряблый, отвисший живот с жировыми отложениями ...

Отзывы о оливковом масле против целлюлита ⇒

Дата: 20.10.2013
Оливковое масло – это не только изысканный кулинарный продукт, но и прекрасное косметическое средство. Оно богато антиоксидантами, микроэлементами и витаминами А, Е, Д, К, которые укрепляют костную ткань, стенки и мышцы кишечника и чистят наш организм от свободных радикалов, предупреждая ...

Насколько эффективно заниматься в спортзале ⇒

Дата: 20.10.2013
Итак, все уже знают, что просто диетами ничего не добьешься. Практически каждая худеющая девушка теперь выбирает не только правильное питание, но и достаточную физическую нагрузку. Мы с большим азартом подсчитываем количество съеденных калорий, а давайте также подсчитаем, сколько мы можем ...

Весы-жироанализаторы ⇒

Дата: 19.10.2013
Одно только измерение веса не предоставит целой картины состояния Вашего здоровья. В процессе взвешивания весы не способны показать разницу, существующую между килограммами, которые включают в себя жировую ткань и килограммами костных и мышечных тканей. Используя монитор состава тела (напольные электронные весы), ...

Полезные свойства сельдерея ⇒

Дата: 19.10.2013
Если ананасы, которые всем известны как натуральные «сжигатели жира» для вас не по карману, их можно заменить гораздо более дешевым сельдереем. Сельдерей дарит нам энергию, но не калории, калорийность сельдерея – 18 ккал на 100 г. Более того, сельдерей имеет «отрицательную калорийность» ...

Зеленый кофе с имбирем – верни себе привлекательность ⇒

Дата: 15.10.2013
Любая женщина старается следить за собой. Макияж, прическа, осанка – все эти детали очень важны. Но особое внимание уделяется фигуре. Каким бы красивым не были макияж и прическа, какой бы ровной не была осанка, без привлекательной фигуры все это пустое ...